科学的健身！

昨天没吃褪黑素，晚上的睡眠有点浅。其实我一开始还是挺紧张的，但其实只是因为没有摄入碳水所导致的问题，所以只能调整原本的轻断食计划，保证中饭和晚饭都能吃上半碗米饭，不仅能为学习提供能量，同时也能缓解这种初期减碳所带来的不适感。

然后就是各种补剂的安排，基本上就是鱼油和各类维生素，毕竟肌肉的恢复需要各种元素的补充。希望在吃完这些元素之后，能对于后续的生活质量有一些帮助。

不过我在想要不要去医院检查一下这个维生素的状态？→ ai 说一个月之后再说～

今天我把我的博客项目上线 github 了，终于做出了我人生中第一个开源项目，虽然做的并不是特别好，比如说很多内容都需要靠代码来进行调整，但是也算是一个小小的里程碑吧。作为一个对代码好不了解的人，能靠ai 从0 到 1 去做这一个项目，其实我也学习到了很多，了解到了网站是怎么运行的，各种各样的专业术语，虽然不知道对于未来有什么用，但知道就比不知道强！

还有八天就见面了，哎呀好难熬啊。果然时间是以对数的形式被感知的，刚刚认识的这段时间感觉时间过得好漫长啊。