【代整理】一些对于以后工作的思考

我在之后的人生里需要修炼的两项内容。ai先整理出来，面对市场化的恐惧确实需要多尝试，走出第一步，多失败几次也打不了就是打白工，慢慢会自信起来的，哈哈。

一、 职业困境：对“时间汇率”的感知偏差（体制内的内耗）

• 痛点描述：

  • 在学校做繁琐行政工作时，感到一种巨大的“亏本感”。
  • 长期用艺术世界的“高密度时间标准”（追求质感、心流）去衡量行政体系的“低密度时间产出”（填表、形式主义）。
  • 结论：觉得生命被贱卖，为了保住饭碗（编制/薪水）而在做无意义的消耗。

• 认知重构（To-Do）：

  • 重新定义雇主： 学校不是扼杀艺术的对立面，而是我艺术理想的“赞助商 (Sponsor)”。
  • 双重汇率制： 接受“垃圾时间”的存在。行政工作只需要支付“低功耗”的执行力，绝不支付“高昂”的情绪价值和审美力。
  • 及格万岁： 在繁琐杂事上，完成即完美，不做多余的自我要求。

二、 心理障碍：对“承担责任”的过度防御（不敢接活的根源）

• 痛点描述：

  • 认为“赚钱 = 承担巨大的责任”。
  • 因完美主义作祟，将商业契约中的“合格交付”无限拔高为艺术上的“完美无瑕”。
  • 总是担心自己“做不好”，导致不敢在这个领域进行价值变现，形成“高不成低不就”的闭环。

• 认知重构（To-Do）：

  • 祛魅商业交易： 客户买的往往不是“艺术造诣”，而是“功能性”和“确定性”（按时、不惹麻烦、及格的行活）。
  • 底线思维： 相信自己的专业“下限”已经高于普通人的“上限”。即使状态不好，也能用技术兜底。
  • 精神定价 (Pain Pay)： 如果对接活感到恐惧，就把这份心理负担计入报价中，视为“精神损耗费”。